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Felicidade resume em depois de mais de 1 mês estagnada, voltei a perder peso !
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68.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1185 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 130.85g.
점심 식사: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Cozido, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 간식/기타: Mel, Itambé Natural Milk (170g), Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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