2014년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 21일:
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1703 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 225.83g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Baby Spinach, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Nestle Sweet Tarts, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Baby Carrots, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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