|
Неделя получилась по 2000кк и вот + 600г сразу обратно.Вывод очевиден,уменьшать калории.
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1633 kcal
|
지방: 66.96g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Bona Capona Рыбный Сливочный Суп. 저녁 식사: Город Сад Индейка Запечённая, Оливковое Масло, Сироп, Хлебник Чиабатта, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Творог 5%, Даниссимо Творожный с Киви. 간식/기타: Ашан Гранат, SPAR Картофель Жареный с Грибами, Чай, Сироп. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|