2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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490 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 26.48g | 탄수화물: 40.96g.
아침 식사: Aurora Poulet, Sadia Queijo Mussarela, Kiwi, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Ovo. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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