2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1684 kcal
|
지방: 72.16g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 179.52g.
아침 식사: Ашан Брецель с Солью, Ponthier Клубничное Пюре, Творог 5%, Мёд, Зеленый Чай. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Хлеб Домашний Белый, Борщ с Говядиной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо по-Французски. 간식/기타: Курага, Чернослив Свежий. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|