2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1334 kcal
|
지방: 53.85g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Apel Fuji, Keripik Pisang, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Tropicana Slim Cafe Latte. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|