2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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3627 kcal
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지방: 192.52g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 366.40g.
아침 식사: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Landliebe Milch 3,8%. 점심 식사: Nudelsalat, Ranch Dressing, REWE Joghurt Dressing, Nudelauflauf, Pizza mit Gemüse, Samosa, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Aloo Chana Chaat, Pizza Thunfisch, Bofrost Chicken Biryani. 저녁 식사: Monarc Käsekuchen Mandarine, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken, Schokoladentorte, Belbake Schoko Kuchen, Zimtkuchen. 간식/기타: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Nudelsalat, Ranch Dressing. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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