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Promedio semanal (balanza personal)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1451 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 136.63g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Masa Madre. 저녁 식사: Papa Cocida, Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nueces, Banana, Arándanos, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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