2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1134 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 180.75g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Elma, Mandalina, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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