2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1350 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Shefa Leite Semidesnatado. 점심 식사: Abacaxi, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. 저녁 식사: Ovo, Frango Desfiado, Alface, Tomates. 간식/기타: Shefa Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho, Café, Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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