Emiliano Ferrari님의 저널, 2022년 10월 17일

2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
2414 kcal 지방: 64.72g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 310.68g.   아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Panino all'olio, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Pane Italiano, Zucchine, Salmone Fresco. 간식/기타: Italiamo Pizza Margherita . 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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