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Besser als nix 😀
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72.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2152 kcal
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지방: 77.62g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 274.67g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Homann Paprika Sauce Balkan Art, Reis (Gekocht), Aldi Frikadelle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. 간식/기타: Müller Milchreis Klassik Zero, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Käsekuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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