2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1341 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 91.06g.
아침 식사: Toasted Sour Dough Bread, Cooked Mushrooms (from Fresh), Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Nestle Lion Bar (42g), Sweet Harvest Garden Peas in Water, Tesco Mackerel in Brine, By Sainsbury's Best of British Apples. 저녁 식사: St. Dalfour Raspberry, Piatnica Smietana 18%, Cottage Cheese Soufflé (Zapekanka) . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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