2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1550 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 166.97g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер, Te Gusto Томаты Вяленые, Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Лук, Рис, Морковь, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. 저녁 식사: Глобус Паста с Ветчиной. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Невская Сушка Сушки Простые, Epos Йогурт Клубника 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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