2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1770 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 192.43g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fish House Форель Солёная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Куриная Грудка Вареная, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки с Бананом, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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