2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1699 kcal
|
지방: 74.68g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Oro Saiwa Grano Fondente , Mele Cotte, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Pomodori, Esselunga Ciliegine di Mozzarella. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Misto per Soffritto, Perugina Nero Sfoglie, Petto di Pollo, Patata Bollita. 간식/기타: Parma Prosciutto Crudo Magro, Tre Mulini Taralli. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|