2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1567 kcal
|
지방: 79.17g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 123.07g.
아침 식사: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Жареное Кактус. 점심 식사: O'Zera Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макфа Спиральки Отварные, Ашан Котлеты Куриные Рубленые. 저녁 식사: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Салат Овощной без Заправки Кактус, Пицца Домашняя из Нарезанного Лаваша Кактус. 간식/기타: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ferrero Nutella. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|