2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1513 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 108.59g.
아침 식사: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Жареное Яйцо, Bimbo Tortillas. 점심 식사: Joly Woo Нэм с Говядиной, Окей Цезарь. 저녁 식사: Хек Жареный, Окей Цезарь. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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