2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1287 kcal
|
지방: 40.61g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Karotten. 저녁 식사: Weintrauben, Butter, Karotten, Edeka Feta, Spitzpaprika, Schwarzbrot. 간식/기타: Seeberger Mango Getrocknet. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|