2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2279 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 288.21g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie, Whele Sports Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Lattuga, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Pasta di Semola (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo. 간식/기타: Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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