2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1424 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Egg White, Egg (Whole), Woolworths Banana, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Blueberries, First Choice Skim Milk, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Jungle Oats. 저녁 식사: Red Onions, Mixed Bean Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, All Gold Tomato Sauce, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Woolworths Mild Cheddar, Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap. 간식/기타: Cucumber (with Peel), Future Life High Protein Lite, NoMu Skinny Hot Chocolate, First Choice Skim Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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