2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1735 kcal
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지방: 102.13g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 141.74g.
아침 식사: Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Тушенка, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Гречневая Каша. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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