No change today. But since I don't expect to see a reduction every day, I'm ok with this. Plus my total for the past 7 days is 3.7kg reduction so I'm not mad about it!
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85 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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401 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 14.44g | 탄수화물: 31.94g.
아침 식사: Vegetable Frittata. 저녁 식사: Woolworths Qukes Baby Cucumber , Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Vegetable Frittata. 간식/기타: Woolworths Select Thai Style Sweet Chilli Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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