2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1360 kcal
|
지방: 71.12g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing. 간식/기타: Höll Chili Wiener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|