2014년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 21일:
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2153 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 245.09g | 탄수화물: 147.62g.
점심 식사: Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Banana, Asda Trimmed Fine Beans, Baby Spinach, Tuna, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini and Thyme. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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