2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1460 kcal
|
지방: 37.69g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 182.30g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. 저녁 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенники Ленивые с Творогом Пп. 간식/기타: Чай, Яблочный Пирог на Кефире. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|