dewisuryathumewah10님의 저널, 2022년 10월 17일

2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

53 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:

1086 kcal

지방: 24.50g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 121.00g. 아침 식사: Good Day Mocacinno. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 더보기

1890 kcal

운동: 이소라 - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 17 분, 런닝머신 - 28 분. 더보기

주 0.7 kg 증가하기


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dewisuryathumewah10님의 체중기록