2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1261 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 176.15g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Пикша Запеченная. 간식/기타: Помело, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Хурма, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|