2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1069 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 104.38g.
아침 식사: 無糖豆漿, 司康, 水煮蛋, 水梨, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. 점심 식사: Peeta TakeTake 薑黃飯, 咖喱羊肉. 저녁 식사: Myprotein 乳清蛋白粉, 菠菜, 壽司, 爭鮮 玉子燒壽司, 雞大腿（不吃皮）. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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