2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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574 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 40.13g.
아침 식사: 司康, 無糖豆漿. 점심 식사: Myprotein 乳清蛋白粉. 저녁 식사: 燙青菜, 柳葉魚. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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