2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1470 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Гипербола Пастрома Свиная, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Delicato Кокосовое Масло, Помидор Сливка, Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 점심 식사: Семенишна Сметана 10%, Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Щи (Своё). 저녁 식사: Огурец, Куриная Печень в Сметанном Соусе (Своё), Картофельное Пюре (Своё). 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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