2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1407 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Пятерочка Виноград Тайфи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Хурма, Виноград, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Виноград, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Альгерд Сыр Монарх. 간식/기타: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Агуша Творог Детский 4,5%, Bounty Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|