bumbye님의 저널, 2011년 06월 13일

2011년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.0 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 69.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 13일:

1381 kcal

지방: 58.10g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 145.85g. 아침 식사: Apple Fritter. 점심 식사: Pears, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: White Rice, Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Meatballs. 간식/기타: Vanilla Ice Cream Drumstick, TJ's Lite Kettle Popcorn, Roasted Seaweed Snack Packs. 더보기

1766 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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