2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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2597 kcal
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지방: 153.44g | 단백질: 132.98g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: Варвара Краса Молоко 6%, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Баклажаны Маринованные, Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 점심 식사: ЯНТА Майонез Провансаль, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком). 간식/기타: Финики, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 더보기
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안정된 체중
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