2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1725 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 214.46g.
아침 식사: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Huevo Revuelto, Loncoleche Leche Protein Capuccino. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Espinacas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Espinacas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. 간식/기타: Mantequilla, Colun Yoghurt Light, Naranjas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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