2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1795 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 259.66g.
아침 식사: Терра Овсянка Плющенная, Apple, Сильпо Виноград Кишмиш, Chocolate Rich Ice Cream. 점심 식사: Рис з креветками та вяленими помідорами. 저녁 식사: Повна Чаша Гречка, La Polle Camembert. 간식/기타: McDonald's Какао Средний, Лісова Казка Маршмелоу, Roshen Шоколад 78%, Liza Финики, Сильпо Виноград Кишмиш, АТБ Лохина, Сильпо Мандарин, АТБ Гречка Отварная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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