2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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2574 kcal
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지방: 166.49g | 단백질: 147.89g | 탄수화물: 111.71g.
아침 식사: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butter (Salted) , No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. 저녁 식사: Dairyland 14% Sour Cream, Costco Steelhead Trout, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Kirkland Signature European Cookies. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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