2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1469 kcal
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지방: 81.26g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 126.53g.
아침 식사: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Black Tea, Babybel Mini Original Cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Fried Egg. 점심 식사: Fresh Selections Chicken Caesar Salad, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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