2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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800 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Avocados , Fried Onions, Red Tomatoes , Egg (Whole) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Lettuce, Onions , Red Tomatoes , Fry's Meat Free Original Burgers . 간식/기타: Sprite Sprite Low Kilojoule, Banana Smoothie, Air Popped Popcorn. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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