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bora voltar a medirminhas calorias
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63.8 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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784 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 18.40g | 탄수화물: 107.45g.
아침 식사: Sopa de Legumes, Vono Sopa Milho com Frango . 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Batata. 간식/기타: Pudins de Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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