2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1775 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 221.09g.
아침 식사: Marmarabirlik Schwarze Oliven, Aldi Bergkäse, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: hanuta Hanuta Minis, Ursi Milch Snack, Red Bull Energy Drink, EGETÜRK Sucuk, Weizenbrötchen, Aldi Gouda Gerieben, Weizenbrötchen, Mais. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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