2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
2927 kcal
|
지방: 117.18g | 단백질: 153.06g | 탄수화물: 252.36g.
아침 식사: Кофе, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Говядина Постная. 저녁 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, Конфета, Tree Of Life Красное Полусладкое Вино , Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Болгарский Перец. 간식/기타: Любятово Печенье Топленое Молоко, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Ашан Инжир Сушеный, Яблоко Желтое, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|