2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
1428 kcal
|
지방: 46.34g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 171.37g.
아침 식사: Heidelbeeren, Leinsamen, Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 점심 식사: Gekochtes Ei, Schäfer's Bauernbrot. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Kichererbsen , Hähnchen Dönerfleisch. 간식/기타: Äpfel, Bauckhof Brownies. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|