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Mi sembra di star mangiando bene eppure scendo di peso, non è il mio obbiettivo:/
Cercherò di mangiare di più perché c’è qualcosa che non va😂 si sarà velocizzato il metabolismo 🤷♀️
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49.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1119 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Latte, Banane, Galbusera Biscotti Colcuore, Misura Frollìni Dolcesenza, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rodolfi Ortolina, Bollito di Pollo. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scamorza, Brodo di Carne, Cheese Cappelletti. 간식/기타: Castagne Bollite, Banane, Uva, Clementine, Philadelphia Philadelphia Light, Avocado. 더보기
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1369 kcal
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운동:
요가 - 10 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 필라테스 - 50 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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