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Neue Waage :-(
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93.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1389 kcal
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지방: 98.99g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 60.18g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Pizza Margherita. 저녁 식사: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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