2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1768 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Мандарины, Now Foods Бразильский Орех. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк МАЛИНОВЫЙ ДЖЕМ, Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
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안정된 체중
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