2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1769 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 235.17g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Dal Colle Croissant Pistacchio. 점심 식사: I Siciliani Burro di Arachidi, Mulino Bianco Galletti, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Primia Carote Crude, Caffè, Cipolle, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Aglio, Colfiorito Grano Saraceno. 저녁 식사: Dal Colle Croissant Pistacchio, Maionese Light, Melinda Mela Golden, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Smart Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Dal Colle Croissant Pistacchio, Uva Bianca, Mila Yogurt da Bere, Mila Yogurt da Bere, Caffè (dalla Moca), Uva Bianca, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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