2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1352 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Каша пшенная с тыквой. 점심 식사: Запеканка со сливой и яблоком, Гематоген, Veg's Тофу с Грибами, Ладога Филе Куриное, Суп-пюре из тыквы, моркови, сельдерея. 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Виктория Огурцы Малосольные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бланманже молочно-бананово-шоколадное. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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