2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1319 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 147.50g | 탄수화물: 82.40g.
아침 식사: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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