2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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685 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 56.25g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Finocchio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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